Icona del software The 4-Hour Body App L'app 4-Hour Body® è l'app per il monitoraggio e l'allenamento della dieta e del fitness più completa su Android. È esclusivo per i lettori dei best seller # 1 NYT e WSJ, The 4-Hour Body® e The 4-Hour Chef® di Tim Ferriss. Ti aiuta ad aderire alle diete e agli allenamenti e ad eseguirli alla lettera in modo più fluido. Ti consente di gestire le diete e gli allenamenti in un unico posto, ovvero non è necessario spostarsi avanti e indietro tra più app . Questa app è per te se tu? Senti annegare nella pletora di informazioni e dettagli nel libro? Hai bisogno di una spinta in avanti di tanto in tanto? Stai manipolando diversi strumenti per il tuo monitoraggio o odio essere quel ragazzo in palestra in giro con un notebook? Ti sorprenderai costantemente tornando al libro e scorrendo le pagine per dare un'occhiata ai dettagli? Hai bisogno delle informazioni più importanti a portata di mano ovunque tu vada? Grattati la testa chiedendoti se stai eseguendo correttamente gli allenamenti non convenzionali? Dimentica di prendere i tuoi supplementi in tempo? Perdere i tuoi allenamenti e calci per quello? Hai bisogno di istruzioni dettagliate per raggiungere la perdita di grasso o il guadagno muscolare desiderato. Cosa c'è dentro :? RIFERIMENTO RAPIDO: C'è un foglietto interno contenente l'elenco completo dei cibi. Portalo al supermercato, all'ufficio, al bar, in palestra, ovunque tu vada? MISURE RECORD E TRACK: Mantieni tutte le tue misure (grasso corporeo, peso, pollici totali, foto, ecc.) In un unico luogo e condividili con gli amici. Vedere i progressi nel cambiare i numeri rende il ripetitivo affascinante e crea un ciclo di feedback positivo? RICORDO INTEGRATIVO: le dosi e i tempi degli integratori come PAGG sono confusi e facili da perdere? Non più!? RICETTE: ricette gratuite dal bestseller # 1 WSJ e NYT, The 4-Hour Chef? PROGRAMMA DEL MEAL: Pianifica i pasti e le ricette SCD e ricevi automaticamente un promemoria? INSEGUITORE DI ALLENAMENTO: registra e traccia in modo accurato e confortevole i tuoi allenamenti di Kettlebell e di Occam? ALLENAMENTO ALLENAMENTO: ti mette in guardia contro errori comuni Scopri le alternative a The 4-Hour Body App e programmi simili:

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